芸能人愛飲!簡単で美味しいグリーンスムージーの作り方!~TAKUYA∞編~

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芸能人から学ぶ!簡単で美味しいグリーンスムージーの作り方!~TAKUYA∞(UVERworld)編~

ダイエット中の方だけでなく、トレーニング中の方にも必見!UVERworldのTAKUYA∞が愛飲している、簡単で美味しいグリーンスムージーの作り方をご紹介いたします!時間のない、朝食や間食の時にオススメですよ!

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UVERworldのTAKUYA∞さんといえば、日課のランニングやトレーニングなどストイックな生活を日々送られていることで有名です。

そのため、女性に一番モテる「細マッチョ」な体型ですよね!

さすがに、食生活にも大変気を使っているらしく、朝食は毎日グリーンスムージーやアサイーボウルだそうです!

そんなTAKUYA∞さんが愛飲されている、グリーンスムージーのメニューをご紹介いたします!

1. 簡単!美味しい!「生酵素グリーンスムージー」

この商品に水か牛乳を混ぜるだけでグリーンスムージーが出来てしまうという、裏技的な商品です!

野菜やフルーツを買ったり切ったりするのが面倒くさいという方は、この商品だけで十分でしょう!

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感想(38件)

実は、筆者もグリーンスムージーを長年愛飲しているのですが、色々と試した結果、この商品と下記の「Natural Healthy Standardという商品の2つが一番美味しくてオススメだと思います!(味のタイプが若干違うので、その日の気分でチョイスして飲んでいます!)

ナチュラルヘルシースタンダード

ナチュラルヘルシースタンダード

混ぜるだけ的なグリーンスムージーの商品は、似た様なものがたくさんありますが、この2つが定番で信頼も出来ますよ!

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2. ダイエットにオススメ!「Hemp Seeds(ヘンプシード)」

ヘンプシードとは「麻の実」のことで、巷で人気のスーパーフードと呼ばれる食材の1つです。

なんとスプーン1杯(25g)で、1日の推奨量の34%の鉄、42%の亜鉛、70%の銅、103%のマグネシウムを摂ることが出来ちゃいます!

気になる味は、くるみやカシューナッツの様な味なので、グリーンスムージーだけでなくヨーグルトに入れるのもオススメです!

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感想(45件)

3. アンチエイジング、美肌にも効果あり!「マキベリー 果汁パウダー」

マキベリーもスーパーフルーツの1つです。

ポリフェーノールが豊富で(アサイーの約5倍!)、ダイエットだけでなくアンチエイジングや美肌の効果もあるそうです!

なんと、あのローラもマキベリーにハマっているそうですよ!

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感想(27件)

TAKUYA∞さんは上記の商品に加えて、無脂肪牛乳と緑色野菜(ほうれん草、小松菜など)やフルーツ(リンゴやキウイなど)をミックスして飲んでいるそうです!

ただ、人によっては甘みが少なく飲みにくいと感じる方もいらっしゃると思います。

そんな方には、はちみつやお好みのフルーツ(特にバナナはオススメ!)をプラスするのもオススメですよ!

過去にTAKUYA∞さん愛用の機材もまとめているので、

気になる方はチェックしてみてください♪

TAKUYA∞(UVERworld)愛用機材まとめ vol.1〜PC 編〜

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